La Diététique

Créer un déficit énergétique et ajuster ses apports avec précision pour ne pas gaspiller son capital musculaire afin de pouvoir stabiliser le poids visé dans de bonnes conditions.

Les Exercices Musculaires

Conserver son capital musculaire voire l’améliorer pour accélérer son métabolisme et brûler encore plus de graisse.

Les Activités d’Endurance

La combinaison du travail continu et de l’interval training pour activer la lipolyse au plus haut point.

EQUIPEMENT

A votre disposition, un espace de 50 m2 parfaitement équipé, dédié à la remise en forme de la clientèle la plus exigeante.

POLYVALENCE

Qu’il s’agisse de coaching présentiel ou en ligne, on vous suit de A à Z.

Laissez-vous guider vers vos objectifs ! Vous êtes pris en charge à 100 %.

RIGUEUR

Les connaissances issues des dernières recherches scientifiques et l’expérience acquise par le travail de terrain se réunissent pour se mettre à votre service.